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【あなたはどのタイプ？】下痢と便秘がくり返します |
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タイプＧ…下痢と便秘がくり返します |
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複雑な人間関係、きびしい社会環境など、私たちの周囲には“ストレス”がいっぱいです。腸をコントロールする脳・神経が乱れ、時に過敏に働いたり、くたびれたりすることもあるようです。
腸内の余分な水分を吸収して約５０倍に膨らむ麦科食物繊維（せんい）がストレスや悩みごとのために起こる腸を動かす神経の不規則な伝達を抑制し、腸の過敏反応をやわらげることが明らかにされています。
主な症状としては、過敏性腸症候群など。
前述の「便秘」（タイプＡを参照）及び「下痢・軟便」（タイプＦを参照）のところを参考に、変化する状況に応じ対処します。なお、これには漢方薬等が必要な場合があります。
詳しくは日本体質改善研会会員の相談薬局にご相談ください。 |
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